ZMA — синергетическое сочетание двух минералов — цинка и магния с добавлением аспарагиновой кислоты и витамина В6. Комплекс чрезвычайно важен для большинства биологических процессов в организме. Прием ZMA способствует повышению мышечной силы и выносливости, быстрому восстановлению между тренировками, укреплению связок и костной ткани, а также повышению стрессоустойчивости. ZMA может быть полезен как для спортсменов, так и для тех, кто далек от спорта.
Для чего организму ZMA Почти 70% людей не получают достаточного количества цинка, а дефицит магния ощущают почти 40% взрослого населения.
Несмотря на то что цинк, магний и витамины группы В можно получить из продуктов питания, людям, регулярно занимающимся спортом, этого недостаточно. Через пот и в результате продолжительного сокращения мышц организмы атлетов быстрее и в больших количествах расходуют полезные вещества.
Полезные свойства ZMA:
повышает уровень тестостерона;
способствует быстрому восстановлению после тренировок и травм;
